ようこそ
忍者ブリージング印 神秘体験ツアーへ
今ここに、日本の文化思想伝統が蘇ります。
CONSEPT
先の見えない世の中にいかなる時代も生き抜いてきた忍者たちの知恵が体験ツアーを通して、蘇ります！
豊かな自然の中の和製トリートメント。古から学ぶ忍者ブリージングを体験して見ませんか？
ACTIVITY
忍者ブリージング印では、呼吸を通して
コースでは「呼吸法」「印瞑想」「ボディーワーク」「座学」「精進料理」等を学びます！
ツアー概要／お問い合わせ
「日帰りツアー」と「１泊2日ツアー」をご用意。
海外から日本旅行に来たお客さまや
海外企業の研修ツアーとしても、
ご利用いただけます。
※ご要望に応じた、オーダーメイドツアーも
受付しています。
運営会社
「各分野の専門家による
ボディコンディショニング情報の発信」
「世界最高品質の評価を受ける健康食品の研究開発」等を行なっています。
今ここに、日本の文化思想
伝統が蘇ります！
世界での忍者認知度は、97%を超えており、実在していると信じている人は63パーセントにも上がります。
忍者というと、「手裏剣」や「水遁の術」などの修行をしており、華麗な体術や特殊な武器で敵を倒す印象がありますが、それは一面でしかありません。実は精神的であり思想的な生き方をとても大切にして生き抜いてきました。
忍者は戦国乱世において諸国の情報を得ることが最大の任務でした。時に過酷な状況下で入手した情報を生きて持ち帰る為には精神と身体を常に安定させ高いパフォーマンスを維持する必要があります。またサバイバルな状況で山歩きや野宿など生き抜くために変化を受け入れる心の柔軟性も求められてきました。このような背景から編み出された自らの心身を高める手法が呼吸や瞑想、印という形式で伝授されてきました。
忍者の神秘体験を
してみませんか？
現代でいうところのマインドフルネス、ストレスマネジメント、アンガーコントロールやリラックス状態を高め休息に最適な状態を作る方法です。
また、大幅な生活様式の変化、仕事量の増加、内容の過密さ、人間関係の複雑化などにより大きなストレスを感じ、本来のパフォーマンスが発揮できなくなっている現代人が増えてきています。
呼吸や瞑想、手の感覚が人間の体や心にどのように作用するのか、脳科学者の川崎氏にも監修を頂き研究しています。「忙しくストレス過多な毎日に、呼吸法によりリラックス状態をつくる」をコンセプトに始動した本プロジェクト。
毎日忙しく過ごす、ビジネスパーソンの方にも、忍者の生死の境で培われた呼吸瞑想法から、ストレス社会を生きる中でしなやかで折れない心を自ら作る、究極のストレスコントロール術を、非日常空間で、ぜひ体感して頂きたいです。
豊かな自然の中で、和製リトリートをゆったりとした時間に身を馳せて、古から学ぶ、本格的な忍者の神秘体験をしてみませんか？
忍者Breathing印が目指すこと（期待できること）
① 自律機能の改善
深い呼吸や体幹をほぐす事により身体機能の正常化を図ります。
② 自律機能を含む心身のコントロール
自己の意識や無意識を感覚し、直接、間接的に心身を制御します。
③ 自然や人との調和
安定した自身の感覚を拡張し他者との良好なコミュニケーションや自然との調和を図り、自己の目標の実現へ向かいます。
自律神経のケアや休息の質の改善に始まり、ストレスマネジメント、アンガーコントロ ールなど精神面の安定を図っていきます。より楽により高いパフォーマンスで生涯健康、生涯向上を目指しましょう。
コースで行うこと
（主な項目）
呼吸法
呼吸とは意識と無意識を繋ぐもの。あらゆる状況下で優れたパフォーマンスを発揮する為、必要な心身の調整法を学び習得します。
印瞑想
印瞑想を行う上で重要なポイントは「手の組み方」「ポジション」「イメージ」です。繊細な手を使った感覚のトレーニングとイメージをイメージ法を組み合わせ心身の変化を体感します。
身体術
ボディーワーク
バランス感覚などの身体感覚や柔軟性の向上を重視した動作や姿勢によるトレーニングを通じて、心身の変化を学びます。
精進料理
「精進料理」は、日本を代表する料理の一つで、全てプラントベースドです。食材は各国で揃えられるものが多いので、ツアー内の食事として提供、料理法、栄養学を学ぶ講座。※英語版の冊子を用意
座学
日本にある般若心経の話（色即是空）、忍者の歴史、忍者の修行、印について、忍者の文化と日本の伝統文化、忍者とビジネスパーソンの共通項
静動陰陽の
アプローチ
静：静身体を動かさず呼吸などによって身体の内部感覚を高める動：動動きやバランスに意識を向けて身体感覚、意識を変化させる陰：自己の内面へ働きかけるもの陽：外部の目標へ向けたアプローチ
ツアースケジュール（一例）
ここでは忍者ブリージング印一泊二日のツアースケジュールの一例をご紹介しております。
1日目のスケジュール
| 10時 | 現地集合 |
| 11時 | 座学 |
| 12時 | 呼吸法 |
| 13時 | 瞑想法 |
| 14時 | 個人ワーク |
| 15時 | 身体術 |
| 16時 | 精進料理・座学・食事 |
| 19時 | 夜歩行 |
| 20時 | 夜瞑想 |
| 21時 | 初日解散 |
2日目のスケジュール
| 6時 | 朝瞑想・呼吸・印瞑想 |
| 8時 | 精進料理・座学・食事 |
| 9時30分 | 朝歩行 |
| 11時 | 身体術・呼吸法・ボディーワーク体操 |
| 12時 | 精進料理・座学・食事 |
| 13時 | 呼吸瞑想体験・説法 |
| 14時 | 現地解散 |
ツアー概要／問い合わせ
自然豊かな場所にある、雰囲気ある古民で家で、ウエルネスに配慮したプランになっております。
| ターゲット | 海外在住で日本旅行に来たお客さま日本の文化や忍者に興味がある方瞑想やヨガのリトリートに興味ある方海外在住のビジネスパーソン海外企業の研修として導入される場合 等 |
| エリア | 都内近郊を想定 |
| 期間 | 日帰りまたは一泊2日 |
| 日帰り研修ツアー（一例） | 現地集合〜座学〜呼吸法〜ランチ（精進料理）〜印瞑想 〜身体術（ボディーワーク）〜座学〜現地解散 |
運営会社
「各分野の専門家によるボディコンディショニング情報の発信」、「世界最高品質の評価を受ける健康食品の研究開発」等を行なっています。
株式会社シーズでは、「バレエジャポン」というバレエダンサー対象のコンディショニング事業、そして「ブルペン」という野球選手対象の化学的な分析から理想的なトレーニングを導き出すサポート事業を運営しています。アスリートが抱える様々な心身の健康維持、プロの現場でのパフォーマンスアップを目的に、日々サポートを行っています。
主要スタッフには、栄養に関する高度な指導や栄養管理を行う国家資格取得の「管理栄養士」、体のコンディショニングを科学的にサポートする「スポーツインストラクター」、パフォーマンス管理に欠かせない「睡眠改善インストラクター」、さらに食生活改善の「フードコーディネーター」などが在籍しており、各分野の専門家による多⾓的な視点での情報発信、及び様々な商品の研究開発を行なっています。